❤︎ ❤︎ ❤︎ UPRISING - Klang. Tanz. Yoga

UPRISING

ist eine Fusion aus Klangmeditation, Yoga und zeitgenössischem Tanz.


Let it go. Let it flow.

2020 - we welcome you

mit Janine Gabelmann und Tanya Gutekunst
 

 

19.1.2020 / Studio88 in Schutterwald

 

Zeit: 13:30 - 17 Uhr
Preis: 50 Euro

Info und Anmeldung: www.tanyagutekunst.de / gutekunst.t@gmail.com
www.surrounded-by-bliss.com / janine-gabelmann@t-online.de

 ★ Yoga Retreat - Ibiza 2020


INNERLANDSCAPES verbindet auf kreative Weise, Yoga, Meditation und achtsames Bewegungstraining mit einer gesunden vegetarischen Küche der Insel.


Im Frühling lädt uns die Schönheit Ibizas ein, es ihr gleich zu tun, um wieder in Verbindung zu eigenen inneren Natur zu kommen. Fern ab vom Alltag, in einer wunderschönen klassischen Villa, etwas versteckt im Norden der Insel, widmen wir uns einer täglichen Achtsamkeits- und Bewegungspraxis. Diese wird unterstützt durch eine leichte und frisch zubereitete, vegan - vegetarische Küche. Die Ruhe des Orts, die tägliche Yogapraxis und das gesunde Essen, schaffen die optimalen Bedingungen, um sich mit der hohen Frequenz der Insel zu verbinden.

So finden wir zu tiefer Entspannung und heilsamer Regeneration.


Ibiza ist ein magischer Ort. Das Team, Tanya, Nadine und Aky verbindet die Liebe zur Insel seit mehr als 20 Jahren. Vor allem im Frühling, wenn die Insel blüht, strahlt dort alles in fantastischen Farben. Das Meer ist noch frisch und die Insel ist friedlich. Es ist die perfekte Zeit für Erneuerung.


Wir laden dich ganz herzlich ein unsere Liebe zu Ibiza, zur Bewegung und zur Magie des

"im-Moment-seins“ zu teilen und zu zelebrieren und freuen uns auf sechs Tage intensive Praxis, Flow und pure Lebnsfreude. 

 

Ein bisschen aus der Zeit fallen, um in sich selbst zu landen. ♥︎

 

Retreat 31.Mai - 6 Juni 2020

 

Tagesablauf  6 Tage - 6 Nächte

 

  • Vormittags 8:30 - 10:30 h:  tägliche Yoga, Bewegungs- und Meditations praxis
  • 11 h - 12:30 h:  täglich Brunch
  • 13h - 18 h: freie Zeit
  • Spätnachmittag 18 - 19:30 h:  tägliche Yoga, Bewegungs- und Meditations praxis
  • 3 x am Abend 20 h: frisches vegan-vegetarisches Abendessen zubereitet von Aky Giambruni.
  • am letzten Abend Abschlußparty

PREIS für  6 Tage - 6 Nächte  inkl.

  • tägliche Yoga, Bewegungs- und Meditations praxis
  • Verpflegung: tägliches biologisch vegetarisches Brunch and 3 besondere Abendessen, Snacks, Früchte, Wasser, Tee and Kaffee.
  • Unterkunft: großräumige Doppelzimmer mit privatem Badezimmer und kleiner eigenen Terrasse in eleganter Ibiza Villa im Norden der Insel
  • early bird Preis bis Ende März 2020/ 1099 Euro pro Person - danach voller Preis: 1199 Euro pro Person
  • spezielle Anfrage für Dreibettzimmer möglich
  • spezielle Anfrage für Einzelzimmer möglich
  • spezielle Anfrage für deluxe Appartement möglich
  • Flughafen transfer möglich 50 Euros extra
  • Teilnehmer*innenzahl begrenzt

 

 

Nadine Gerspacher

ist als freischaffende Tänzerin, Choreografin und Dozentin weltweit tätig. Seit 2007 unterrichtet und kreiert Nadine Tanztheater Stücke an verschiedenen Ausbildungsschulen, Kompanien und Universitäten weltweit. Seit 2011 entwickelt sie ihr eigenes kreatives Projekt “Cia Nadine Gerspacher. 2015 arbeitete Nadine als Choreografin für Cirque du Soleil und deren neustes Projekt “Heart”. 2017 wird Nadine “für ihre Verdienste um den zeitgenössischen Tanz“ von der Iwanson-Sixt-Stiftung mit dem “Isadora-Preis” ausgezeichnet. 2017,2018 und 2019 erhält Nadine Projektförderung vom Kulturamt Freiburg, sowie von der LAFT Baden- Württemberg für ihre Trilogie, die sich mit der zunehmenden Verflechtung des Menschen mit zukunftsgewandten Technologien beschäftigt und gründet zusammen mit Nicolas Ricchini “FRE3 BODIES”, ein Ausbildungsprogramm für Kreation und Performance.

Nadine`s Unterricht beinhaltet ein Aufwärmen, indem das Bewusstsein für die Atmung und gleichzeitig Muskeltonus, Mobilisierung der Gelenke und Stabilität erweckt wird.

Dies dient dazu um die Körperkraft zu verbessern. Im Unterricht variiert Nadine zwischen Bewegungsspielen und technischen Übungen. Nadine lehrt zudem sehr klar, wie man sich frei, mit einer starken und kontrollierten Körpermitte bewegt. Partnerarbeit, angeleitete Improvisationen, sowie theatralische Übungen sind wichtige Komponenten ihres Unterrichts. Ihre Intension ist es die Verspieltheit und Kreativität ihrer Schüler, in ihren Bewegungen und ihrem Ausdruck zu fördern.

 

 

 

Aky Giambruni

wurde in Buenos Aires, Argentinien geboren, wo auch seine Leidenschaft für die Gastronomie entstand. Sein Bedürfnis meeker zu lernen und seinen Horizont zu erweitern, führte ihn zu einem Studium am Institut für Gastronomie ( IAG _ Argentina). 2002 reiste er nach Europa/ Spanien, wo er in verschiedenen Restaurants arbeitetet und so ein neues Leben, eine neue Kultur , neue Techniken des Kochens und verschiedene Geschmäcker und Stile kennenlernte. Er arbeitet vorwiegend in der mediteranen, der italienischen, vegetarischen, argentinischen und japanischen Küche. in Ibiza und Barcelona. Er bevorzugt es über offenem Feuer zu kochen. 2015 arbeitete er mit Ferran & Albert Adria, entdeckte dort“ die molekular küche” im Projekt “Heart” in Ibiza, einer Kollaboration des „Cirque du Soleil“ und den „Adria Brüdern“.

2016 hatte er seine eigene kleine „food track“ Firma “Fuego & Co.” Dort arbeitet er bei diversen Festivals in Österreich und Deutschland. Im Jahr 2017 arbeitete Aky im Restaurant ”Casa y leño” in Berlin. Ein Jahr später begann er bei Albert Ventura im Grill Room in Barcelona. Zurzeit ist er Küchenchef im traditionellen  Restaurant ”Vista Alegre “ im Norden Ibizas. Dort begann er tiefer in die vegetarische und  vegan Küche einzutauchen. Aky liebt es mit saisonalen und frischen Produkten zu arbeiten. Seine Kreationen sind sind kunstvoll und verbinden Farben, Kräuter, Blumen und spezielle Geschmäcker miteinander.

 

 

 

Tanya Gutekunst

ist professionelle Tänzerin und Choreografin und arbeitet als Tanz- Yoga- und Sozialpädagogin. Ihre Ausbildung zur zeitgenössischen Bühnentänzerin erhielt sie an der "Iwanson international school of contemporary dance“.

Zur Anusara® Yogalehrerin ließ sie sich bei Jordan Bloom in München ausbilden und ihren B.A. in Sozialer Arbeit absolvierte sie an der Katholischen Hochschule in Freiburg. Seit 2005 lebt und arbeitet sie in Freiburg. Dort unterrichtet sie regelmässige Tanz und Yogaklassen, entwickelt Tanzstücke, gibt Workshops und begleitet kulturelle Bildungsprojekte. „learning by moving“ von Graham Smith / Theater Freiburg und „diggin´ opera" von Nelly Noack / Festspielhaus Baden Baden. Unteranderem arbeitet sie seit 2012, als freie Tänzerin und Choreografin, zusammen mit ihrer engen Freundin und Kollegin Lil Egner im Künstlerkollektiv „be.golden". Hier entstanden in den letzten Jahren diverse multimediale Tanzprojekte, die von der Stadt Freiburg und dem Land Baden Württemberg gefördert wurden. In ihrer Arbeit verbindet Tanya zeitgenössischen Tanz mit der Kunst des Yoga, sowie mit der Liebe zur Musik und Poesie. Tanya`s Yogastil vereint Dynamik und Achtsamkeit  und verbindet diese mit Techniken aus der Atemarbeit und der Meditation. Sie ist davon überzeugt, dass der Weg des Yoga ein Weg des unendlichen Lernens ist. Ein Prozess in dem wir immer mehr über uns selbst und das Leben herausfinden können. Der physische Körper ist das Tor zu versteckten Potentialen und purer Liebe. Die Erfahrung auf der Yogamatte kann lebensverändernd sein und die innere Haltung und Perspektive auf die Dinge kann sich komplett verändern, wenn wir uns darauf einlassen. Ihr Unterricht ist verspielt, kontemplativ und herzöffnend. Ihr Fokus liegt dabei auf genauer Ausrichtung der Haltungen, um diese in ihrer Wirkung auszuschöpfen. Tanya unterrichtet seit mehr als 15 Jahren und erweitert konstant und neugierig ihr Wissen für Bewegung, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung

 

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© Tanya Gutekunst